Bol de cereales y frutos rojos

Actualizado: 29 jul 2022

Un desayuno antioxidante y rico en fibra dietética.

Energízate con esta deliciosa mezcla de proteínas, vitaminas B1, B2, B3, B6 y E y minerales como el sodio y el potasio.

1 taza de copos de avena integral instantánea.

1/2 taza de leche de soja o agua.

1 puñado de frutos rojos como arándanos, fresas, frambuesas.

1 puñado de frutos secos Econutts.

Prepara un bol o una taza amplia y vierte la avena y la leche de soja o el agua.

Añade los frutos rojos y secos.

Disfrútalo lentamente y te sentirás activa y saciada!.

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