Almendras y plátano

Es otra de las meriendas que son una buena apuesta antes de una sesión de entrenamiento: el plátano es uno de los alimentos más ricos en potasio, un mineral que interviene en el buen funcionamiento de músculos y articulaciones.

Completa el combo con un puñado de almendras, fuente de proteína vegetal y alimento cardiosaludable.

¿Cómo comerlos juntos?

El batido es una forma fácil de unirlos y disfrutar de sus sanos beneficios. 

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